今日は冬至。

皆さま、こんばんは

今日１２月２１日は【冬至】。

今日も元気よく『いきいき体操教室』を開催しました

１２月も【デイサービス・リゾートアロハ岐阜鏡島 様】で１０回コースをご用命頂き、展開しております

今日は冬至ということで、小話スタート。

私：『今日は何の日ですか？』

利用者様：『あの、あれだ。分かるよあれだな』

私：『そうそう、あれあれ』『あれって何？』

利用者様『夏至か』

私：『そうそう夏至いや、それ夏やんっ』

利用者様：『あっそっか』

私：『冬だから冬至ですね。』

利用者様：『そーだ、そーだ。冬至だな』

私：『冬至には何しますっけ？』

利用者様：『かぼちゃ食べたりするわな』『小豆のおじや(お粥)食べるわな』『ゆず湯に入るわな』

私：『そうですね。昔から言われますよね。じゃあ、何で？』

利用者様：『・・・何でやろ。。。』

ということで、『なぜ、かぼちゃを食べるの？小豆を食べるの？ゆず湯に入るの？』をお話すると、『あぁ、なるほどなぁ』と納得。

そして、栄養のお話から運動へ。

１年の締めくくりということで、レベルアップした運動指導を展開普通なら『いやぁ、出来へんわ』で諦める方が多いですが、参加者様から聴こえる声は『わぁ、キツイわぁ』と笑いながら実践されます。

何故か何故でしょ～ね

ちゃんと理由はあります

そんな諦めない、チャレンジ精神を持った利用者様と６０分の運動を取り組みました

残りはあと２回。笑顔で新年を迎えれる体力づくりを提供したいと思います